Эстетика и свиданияГорячие блюда
Лосось с апельсиновым соусом на гриле
- 30 мин
- 1 порция
- 932 ккал
932ккал
61белки, г
69жиры, г
8углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Семга / Лосось300 г
- Апельсин1 шт.
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Апельсиновый соус
-
Шаг 1
Выжмите сок из 1 апельсина и нарежьте его цедру.
-
Шаг 2
Измельчите 2 зубчика чеснока и смешайте с апельсиновым соком и цедрой.
-
Шаг 3
Добавьте 30 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.
Лосось с апельсиновым соусом на гриле
-
Шаг 1
Приготовьте Апельсиновый соус.
-
Шаг 2
Натрите 300 г лосося солью и черным перцем.
-
Шаг 3
Разогрейте гриль до 200°C и положите лосось на решетку.
-
Шаг 4
Готовьте лосось по 5-7 минут с каждой стороны до появления золотистой корочки.
-
Шаг 5
Подавайте лосось, полив сверху Апельсиновый соус.
