Быстро и простоНапитки и Коктейли

Лимонад с брокколи и апельсином

Name: Лимонад с брокколи и апельсином
Total time: 15 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Брокколи — 100 г; Апельсин — 1 шт.; Вода минеральная — 500 мл; Сахар — 50 г

Автор: Шеф АИ

15 мин
1 порция
271 ккал

271ккал

4белки, г

1жиры, г

65углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Брокколи100 г
Апельсин1 шт.
Вода минеральная500 мл
Сахар50 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 100 г брокколи в кипящей воде в течение 5 минут до мягкости.
Шаг 2
Слейте воду и охладите брокколи.
Шаг 3
В блендере смешайте охлажденную брокколи, сок из 1 апельсина, 500 мл минеральной воды и 50 г сахара.
Шаг 4
Перелейте лимонад в стаканы и подавайте охлажденным.