Быстро и простоНапитки и Коктейли
Коктейль с подсолнечными семенами и апельсином
- 10 мин
- 1 порция
- 360 ккал
360ккал
11белки, г
27жиры, г
21углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Семечки подсолнечника50 г
- Апельсин1 шт.
- Вода минеральная200 мл
- Мед10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 1 апельсин и нарежьте его на дольки.
-
Шаг 2
Поместите дольки апельсина, 50 г семечек подсолнечника, 200 мл минеральной воды и 10 г меда в блендер.
-
Шаг 3
Смешайте до получения однородной консистенции.
-
Шаг 4
Подавайте коктейль в охлажденном виде.
