
Быстро и простоГорячие блюда
Лаваш с морским коктейлем и соусом терияки
- 30 мин
- 1 порция
- 942 ккал
942ккал
67белки, г
27жиры, г
119углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Лаваш тонкий2 шт.
- Морской коктейль300 г
- Терияки50 мл
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло20 мл
- Зеленый лук30 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нагрейте 20 мл оливкового масла на плите в сковороде.
-
Шаг 2
Добавьте 2 зубчика чеснока, мелко нарезанных, и обжаривайте до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 300 г морского коктейля и готовьте 5-7 минут до полной готовности.
-
Шаг 4
Смешайте морской коктейль с 50 мл соуса терияки и тщательно перемешайте.
-
Шаг 5
На каждый из 2-х лавашей выложите равномерно морской коктейль с соусом терияки.
-
Шаг 6
Посыпьте сверху 30 г мелко нарезанного зеленого лука.
-
Шаг 7
Сверните лаваш и подавайте горячим.





