
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Лаваш с картофелем и шпинатом
- 30 мин
- 1 порция
- 960 ккал
960ккал
30белки, г
25жиры, г
167углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Лаваш тонкий2 шт.
- Картофель300 г
- Шпинат150 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Растительное масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите и нарежьте картофель кубиками по 1 см.
-
Шаг 2
В сковороде разогрейте 20 мл растительного масла и обжарьте 100 г мелко нарезанного лука до прозрачности.
-
Шаг 3
Добавьте картофель и жарьте до золотистой корочки, периодически помешивая.
-
Шаг 4
Добавьте 150 г шпината и 2 зубчика чеснока, пропущенного через пресс, готовьте до увядания шпината.
-
Шаг 5
Приправьте солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 6
На каждый лаваш выложите начинку из картофеля и шпината, заверните в рулет.
-
Шаг 7
Обжарьте рулеты на сковороде до хрустящей корочки с обеих сторон.
-
Шаг 8
Подавайте горячими, нарезанными на порционные куски.





