
Быстро и простоГорячие блюда
Лапша Удон с морепродуктами и перцем чили в пряном соусе
- 30 мин
- 1 порция
- 1176 ккал
1176ккал
71белки, г
28жиры, г
164углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Лапша Удон200 г
- Креветки150 г
- Кальмары100 г
- Острый перец30 г
- Чеснок10 г
- Соевый соус30 мл
- Оливковое масло20 мл
- Имбирь10 г
- Перец болгарский50 г
- Лук репчатый50 г
Пошаговый рецепт
Пряный соус
-
Шаг 1
Смешайте 30 мл соевого соуса, 10 г тертого имбиря и 10 г измельченного чеснока.
Лапша Удон с морепродуктами и перцем чили в пряном соусе
-
Шаг 1
Отварите 200 г лапши Удон согласно инструкции на упаковке.
-
Шаг 2
Нарежьте 50 г перца болгарского и 50 г лука репчатого мелкими кубиками.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла, добавьте нарезанный лук и перец, обжаривайте до мягкости.
-
Шаг 4
Добавьте 150 г креветок и 100 г кальмаров, обжаривайте до готовности морепродуктов.
-
Шаг 5
Добавьте Пряный соус и 30 г острого перца, тщательно перемешайте.
-
Шаг 6
Смешайте готовую лапшу Удон с морепродуктами и подавайте горячим.





