Эстетика и свиданияГорячие блюда
Лапша Удон с говядиной и цветной капустой в соусе соевом
- 40 мин
- 1 порция
- 1138 ккал
1138ккал
53белки, г
36жиры, г
156углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Лапша Удон200 г
- Говядина (мякоть)150 г
- Цветная капуста100 г
- Чеснок2 зубчика
- Соевый соус30 мл
- Оливковое масло15 мл
- Имбирь10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г лапши Удон согласно инструкции на упаковке.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г говядины тонкими полосками и обжарьте на сковороде с 15 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Добавьте 100 г цветной капусты, нарезанной на мелкие соцветия, и обжаривайте до мягкости.
-
Шаг 4
Добавьте 2 зубчика чеснока, мелко нарезанных, и 10 г натертого имбиря, обжаривайте еще 1 минуту.
-
Шаг 5
Влейте 30 мл соевого соуса и тщательно перемешайте все ингредиенты.
-
Шаг 6
Смешайте готовую лапшу Удон с мясом и овощами, подавайте горячим.
