
Уютный вечерГорячие блюда
Говядина с чили и овощным рагу
- 60 мин
- 1 порция
- 1153 ккал
1153ккал
80белки, г
80жиры, г
28углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Говядина (мякоть)400 г
- Острый перец50 г
- Лук репчатый100 г
- Морковь100 г
- Помидоры200 г
- Чеснок3 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Паприка сладкая1 ч.л.
Пошаговый рецепт
Овощное рагу
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г моркови и 100 г лука репчатого мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Обжарьте овощи на 20 мл оливкового масла до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 200 г нарезанных помидоров и тушите 10 минут.
-
Шаг 4
Приправьте солью и черным перцем по вкусу.
Говядина с чили и овощным рагу
-
Шаг 1
Нарежьте 400 г говядины кубиками.
-
Шаг 2
Обжарьте говядину на 10 мл оливкового масла до румяной корочки.
-
Шаг 3
Добавьте 50 г нарезанного острого перца и 3 зубчика чеснока, обжарьте еще 2 минуты.
-
Шаг 4
Добавьте Овощное рагу к говядине и тушите на медленном огне 30 минут.
-
Шаг 5
Подавайте горячим, приправив паприкой и черным перцем по вкусу.





