
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Кускус с острым перцем и куриным филе
- 30 мин
- 1 порция
- 1381 ккал
1381ккал
97белки, г
37жиры, г
150углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кускус200 г
- Куриное филе300 г
- Острый перец50 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе на небольшие кусочки.
-
Шаг 2
Обжарьте куриное филе на 30 мл оливкового масла до золотистой корочки на среднем огне.
-
Шаг 3
Добавьте 50 г нарезанного острого перца и 2 зубчика мелко нарезанного чеснока, обжарьте еще 2-3 минуты.
-
Шаг 4
Приготовьте 200 г кускуса согласно инструкции на упаковке.
-
Шаг 5
Смешайте готовый кускус с куриным филе и овощами, приправьте солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 6
Подавайте горячим, украсив свежей зеленью.





