
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Кускус с баклажанами и пряными травами
- 30 мин
- 1 порция
- 1094 ккал
1094ккал
29белки, г
32жиры, г
158углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кускус200 г
- Баклажаны150 г
- Помидоры100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Прованские травы5 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г баклажанов кубиками и посолите, оставьте на 10 минут.
-
Шаг 2
Обжарьте баклажаны на сковороде с 30 мл оливкового масла до золотистой корочки, около 5-7 минут.
-
Шаг 3
Добавьте 2 зубчика мелко нарезанного чеснока и 100 г нарезанных помидоров, готовьте еще 3 минуты.
-
Шаг 4
Приготовьте 200 г кускуса согласно инструкции на упаковке, добавив немного соли и 5 г прованских трав.
-
Шаг 5
Смешайте кускус с обжаренными баклажанами и овощами, приправьте черным перцем по вкусу.
-
Шаг 6
Подавайте горячим, украсив свежими травами по желанию.





