
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Куриные стейки с плавленым сыром и овощами на гриле
- 40 мин
- 1 порция
- 985 ккал
985ккал
113белки, г
51жиры, г
20углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе400 г
- Плавленый сыр100 г
- Перец болгарский150 г
- Цукини150 г
- Чеснок5 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Замаринуйте 400 г куриного филе в смеси из 20 мл оливкового масла, 5 г измельченного чеснока, соли и черного перца.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г болгарского перца и 150 г цукини на крупные куски.
-
Шаг 3
Разогрейте гриль до 200°C.
-
Шаг 4
Готовьте замаринованные куриные стейки на гриле по 6-7 минут с каждой стороны до золотистой корочки.
-
Шаг 5
За 2 минуты до готовности положите сверху на куриные стейки 100 г плавленого сыра, чтобы он расплавился.
-
Шаг 6
На гриле также обжарьте нарезанные овощи до мягкости, около 5-6 минут.
-
Шаг 7
Подавайте куриные стейки с плавленым сыром, рядом с обжаренными овощами.





