
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Куриные сердечки в сладком чили соусе с овощами
- 30 мин
- 1 порция
- 1253 ккал
1253ккал
83белки, г
82жиры, г
45углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриные сердечки500 г
- Перец болгарский150 г
- Морковь100 г
- Чеснок5 г
- Сладкий чили50 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г перца болгарского и 100 г моркови тонкими полосками.
-
Шаг 2
Измельчите 5 г чеснока.
-
Шаг 3
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде на среднем огне.
-
Шаг 4
Добавьте куриные сердечки (500 г) и обжаривайте до золотистой корочки, около 10 минут.
-
Шаг 5
Добавьте нарезанные овощи и чеснок, обжаривайте еще 5 минут.
-
Шаг 6
Полейте все 50 г сладкого чили, добавьте соль и черный перец по вкусу, перемешайте и готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 7
Подавайте горячими, украсив свежей зеленью по желанию.





