Быстро и простоГорячие блюда
Куриные сердечки с каперсами и перцем
- 30 мин
- 1 порция
- 1170 ккал
1170ккал
84белки, г
82жиры, г
25углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриные сердечки500 г
- Перец болгарский200 г
- Каперсы50 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г перца болгарского тонкими полосками.
-
Шаг 3
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанный лук и обжаривайте до прозрачности.
-
Шаг 5
Добавьте 500 г куриных сердечек и обжаривайте до золотистой корочки.
-
Шаг 6
Добавьте нарезанный перец и 50 г каперсов, перемешайте.
-
Шаг 7
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 8
Подавайте горячими, украсив свежей зеленью.
