
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Куриные сердечки с хрустящими овощами на гриле
- 30 мин
- 1 порция
- 757 ккал
757ккал
52белки, г
51жиры, г
22углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриные сердечки300 г
- Перец болгарский150 г
- Морковь100 г
- Цукини100 г
- Чеснок5 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г перца болгарского, 100 г моркови и 100 г цукини тонкими полосками.
-
Шаг 2
Измельчите 5 г чеснока и добавьте к овощам вместе с 20 мл оливкового масла, солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 3
Замаринуйте 300 г куриных сердечек в смеси из чеснока, соли и перца.
-
Шаг 4
Разогрейте гриль до 200°C и выложите куриные сердечки и овощи на решетку.
-
Шаг 5
Готовьте куриные сердечки и овощи на гриле 10-15 минут до золотистой корочки, периодически переворачивая.
-
Шаг 6
Подавайте горячими, украсив свежими травами по желанию.





