
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Снеки из запеченных овощей с кетчупом
- 30 мин
- 1 порция
- 477 ккал
477ккал
9белки, г
21жиры, г
62углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Картофель200 г
- Морковь150 г
- Перец болгарский100 г
- Цукини100 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Кетчуп50 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г картофеля, 150 г моркови, 100 г перца болгарского и 100 г цукини на тонкие полоски.
-
Шаг 2
Смешайте нарезанные овощи с 20 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 3
Выложите овощи на противень в один слой и запекайте в духовке при температуре 200°C в течение 20 минут.
-
Шаг 4
Подавайте горячие запеченные овощи с 50 г кетчупа.





