
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Куриные рулеты с фетой и куркумой
- 45 мин
- 1 порция
- 911 ккал
911ккал
109белки, г
49жиры, г
8углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе400 г
- Сыр Фета100 г
- Куркума5 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 400 г куриного филе на тонкие пластины.
-
Шаг 2
Измельчите 100 г сыра Фета и 2 зубчика чеснока, смешайте с 5 г куркумы, добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 3
На каждую куриную пластину положите немного начинки и сверните в рулет.
-
Шаг 4
Разогрейте 20 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте рулеты до золотистой корочки с обеих сторон.
-
Шаг 5
Переложите рулеты в духовку и запекайте при 180°C в течение 15 минут.
-
Шаг 6
Подавайте горячими, украсив зеленью по желанию.





