
Уютный вечерГорячие блюда
Куриные рулетики с шпинатом и сыром фета
- 50 мин
- 1 порция
- 1281 ккал
1281ккал
144белки, г
72жиры, г
12углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе500 г
- Шпинат200 г
- Сыр Фета150 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 500 г куриного филе на тонкие пласты.
-
Шаг 2
Обжарьте 200 г шпината с 2 зубчиками чеснока на 30 мл оливкового масла до мягкости.
-
Шаг 3
Добавьте 150 г крошеного сыра Фета, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 4
На каждый кусок куриного филе выложите начинку и сверните рулетиком.
-
Шаг 5
Выложите рулетики на противень и запекайте в духовке при 180°C в течение 25 минут.
-
Шаг 6
Подавайте горячими, украсив зеленью.





