
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Куриные крылышки в бальзамическом соусе
- 40 мин
- 1 порция
- 2090 ккал
2090ккал
152белки, г
158жиры, г
9углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриные крылышки800 г
- Бальзамический уксус50 мл
- Оливковое масло30 мл
- Чеснок3 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 800 г куриных крылышек на сегменты.
-
Шаг 2
Смешайте 50 мл бальзамического уксуса, 30 мл оливкового масла, 3 зубчика чеснока, мелко нарезанных, соль и черный перец в миске.
-
Шаг 3
Замаринуйте куриные крылышки в полученной смеси на 30 минут.
-
Шаг 4
Обжарьте замаринованные куриные крылышки на сковороде на среднем огне до золотистой корочки, около 15 минут.
-
Шаг 5
Подавайте горячие куриные крылышки, полив оставшимся маринадом.





