
Быстро и простоГорячие блюда
Куриные крылышки с бальзамическим уксусом и стручковой фасолью
- 30 мин
- 1 порция
- 1364 ккал
1364ккал
99белки, г
100жиры, г
12углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриные крылышки500 г
- Стручковая фасоль200 г
- Бальзамический уксус30 мл
- Чеснок3 зубчика
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нагрейте 20 мл оливкового масла на плите в сковороде.
-
Шаг 2
Добавьте 500 г куриных крылышек и обжаривайте до золотистой корочки, около 10 минут.
-
Шаг 3
Добавьте 3 зубчика чеснока, мелко нарезанных, и обжаривайте еще 2 минуты.
-
Шаг 4
Полейте 30 мл бальзамического уксуса и перемешайте, готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 5
Отварите 200 г стручковой фасоли в подсоленной воде в течение 5 минут.
-
Шаг 6
Подавайте куриные крылышки с отваренной стручковой фасолью, приправив солью и черным перцем по вкусу.





