
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Куриные котлеты с дыней и картофелем
- 40 мин
- 1 порция
- 740 ккал
740ккал
81белки, г
8жиры, г
86углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Картофель400 г
- Дыня200 г
- Лук репчатый50 г
- Чеснок2 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Растительное маслодля жарки
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 400 г картофеля кубиками и отварите до мягкости.
-
Шаг 2
Измельчите 50 г репчатого лука и 2 г чеснока, добавьте к 300 г куриного филе, посолите и поперчите.
-
Шаг 3
Сформируйте котлеты из куриного фарша и обжарьте их на растительном масле до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Нарежьте 200 г дыни мелкими кубиками.
-
Шаг 5
Подавайте горячие котлеты с отварным картофелем и свежей дыней.





