Куриные грудки с чесноком и шпинатом

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 400 г куриного филе на тонкие пластины.

2. 

   Шаг 2

   Разогрейте 20 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте куриные грудки до золотистой корочки, около 6-7 минут с каждой стороны.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте 5 г мелко нарезанного чеснока и 150 г шпината к курице, готовьте еще 3-4 минуты, пока шпинат не увянет.

4. 

   Шаг 4

   Приправьте солью и черным перцем по вкусу, перемешайте и подавайте горячими.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Куриные рулеты с карри и шпинатом50 мин747 ккал Паста с фисташками, куриным филе и шпинатом40 мин1202 ккал Суп из белых грибов с курицей и шпинатом60 мин759 ккал Вешенки с куриными сердечками и шпинатом30 мин739 ккал Куриные котлеты с ванилью и салатом из капусты40 мин830 ккал Паста с куриным филе и кетчупом30 мин1197 ккал