Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Куриные голени в панировке с соусом из чеснока и лимона
- 60 мин
- 1 порция
- 1840 ккал
1840ккал
110белки, г
114жиры, г
79углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриная голень600 г
- Панировочные сухари100 г
- Чеснок5 зубчиков
- Лимон1 шт.
- Растительное масло50 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Соус из чеснока и лимона
-
Шаг 1
Измельчите 5 зубчиков чеснока и выжмите сок из 1 лимона.
-
Шаг 2
Смешайте чеснок и лимонный сок с 50 мл растительного масла, добавьте соль и черный перец по вкусу.
Куриные голени в панировке с соусом из чеснока и лимона
-
Шаг 1
Приготовьте Соус из чеснока и лимона.
-
Шаг 2
Обваляйте 600 г куриных голеней в панировочных сухарях.
-
Шаг 3
Разогрейте духовку до 200°C и выложите куриные голени на противень.
-
Шаг 4
Запекайте куриные голени в духовке 30-35 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Подавайте горячие куриные голени с Соусом из чеснока и лимона.
