Эстетика и свиданияЗавтраки

Куриные голени с овощным рагу и блинчиками

Name: Куриные голени с овощным рагу и блинчиками
Total time: 1 h
Yield: 1 порция
Cuisine: Грузинская
Ingredients: Куриная голень — 600 г; Морковь — 150 г; Лук репчатый — 100 г; Помидоры — 200 г; Блинчики — 4 шт.; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

60 мин
1 порция
2248 ккал

2248ккал

123белки, г

125жиры, г

147углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриная голень600 г
Морковь150 г
Лук репчатый100 г
Помидоры200 г
Блинчики4 шт.
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Овощное рагу

Шаг 1
Нарежьте 150 г моркови и 100 г лука репчатого мелкими кубиками.
Шаг 2
Добавьте 200 г нарезанных помидоров и обжарьте на 30 мл оливкового масла до мягкости.

Блинчики

Шаг 1
Приготовьте 4 блинчика из 200 г муки, 2 яиц и 500 мл молока.

Куриные голени с овощным рагу и блинчиками

Шаг 1
Приготовьте Овощное рагу согласно инструкции.
Шаг 2
Запеките 600 г куриных голеней в духовке при 200°C до золотистой корочки, около 40 минут.
Шаг 3
Подавайте куриные голени с Овощное рагу и Блинчики.