
Уютный вечерЗавтраки
Куриные голени с картофелем и чесноком
- 60 мин
- 1 порция
- 1580 ккал
1580ккал
104белки, г
95жиры, г
72углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриная голень600 г
- Картофель400 г
- Чеснок10 г
- Растительное масло30 мл
- Соль5 г
- Черный перец3 г
- Паприка сладкая5 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 400 г картофеля крупными дольками.
-
Шаг 2
Очистите 10 г чеснока и нарежьте его мелко.
-
Шаг 3
Смешайте 30 мл растительного масла, 5 г соли, 3 г черного перца и 5 г паприки в глубокой миске.
-
Шаг 4
Добавьте 600 г куриных голеней в маринад и тщательно перемешайте, чтобы они были равномерно покрыты.
-
Шаг 5
Выложите куриные голени на противень, добавьте картофель и чеснок, полейте оставшимся маринадом.
-
Шаг 6
Запекайте в духовке при 200°C в течение 40 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 7
Подавайте горячими, украсив свежей зеленью по желанию.





