Подобрать рецепт
Куриные голени с грецкими орехами и шпинатом

Уютный вечерГорячие блюда

Куриные голени с грецкими орехами и шпинатом

Автор: Шеф АИ

  • 50 мин
  • 1 порция
  • 1940 ккал
1940ккал
115белки, г
159жиры, г
11углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Разогрейте духовку до 200°C.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Приправьте 600 г куриных голеней солью и черным перцем.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Обжарьте 3 зубчика чеснока на 30 мл оливкового масла до золотистого цвета.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте 200 г шпината к чесноку и готовьте до увядания.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Смешайте шпинат с 100 г нарезанных грецких орехов.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Выложите куриные голени на противень и запекайте в духовке 30 минут до золотистой корочки.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Подавайте куриные голени, щедро посыпанные смесью шпината и грецких орехов.

Теги и подборки

Уютный вечерГорячие блюдаКухня: АвторскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты