Уютный вечерГорячие блюда

Куриные бедра с маринованными помидорами и запеченной тыквой

Name: Куриные бедра с маринованными помидорами и запеченной тыквой
Total time: 1 h
Yield: 1 порция
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Куриное бедро — 600 г; Тыква — 400 г; Помидоры маринов. — 200 г; Чеснок — 3 зубчика; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Розмарин — по вкусу

Автор: Шеф АИ

60 мин
1 порция
1664 ккал

1664ккал

104белки, г

122жиры, г

26углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриное бедро600 г
Тыква400 г
Помидоры маринов.200 г
Чеснок3 зубчика
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Розмаринпо вкусу

Пошаговый рецепт

Маринованные помидоры

Шаг 1
Возьмите 200 г помидоров маринованных и нарежьте их крупными кусками.
Шаг 2
Добавьте 3 зубчика чеснока, нарезанных мелко, и 30 мл оливкового масла, тщательно перемешайте.

Куриные бедра с маринованными помидорами и запеченной тыквой

Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
Шаг 2
Приправьте 600 г куриных бедер солью, черным перцем и розмарином, затем обжарьте на сковороде до золотистой корочки.
Шаг 3
Нарежьте 400 г тыквы кубиками и добавьте к куриным бедрам, перемешайте.
Шаг 4
Переложите все в форму для запекания и запекайте в духовке 30 минут.
Шаг 5
Подавайте горячими, добавив сверху Маринованные помидоры.