
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Куриное филе с оливками и лимоном
- 30 мин
- 1 порция
- 783 ккал
783ккал
73белки, г
51жиры, г
8углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Оливки100 г
- Лимон1 шт.
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе на кусочки.
-
Шаг 2
В сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте куриное филе до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Добавьте 2 зубчика мелко нарезанного чеснока и обжаривайте еще 1 минуту.
-
Шаг 4
Добавьте 100 г оливок и сок одного лимона, посолите и поперчите по вкусу, перемешайте.
-
Шаг 5
Тушите на среднем огне 5-7 минут до готовности куриного филе.





