
Быстро и простоГорячие блюда
Куриное бедро с овощами и соусом Шрирача
- 40 мин
- 1 порция
- 1131 ккал
1131ккал
70белки, г
81жиры, г
21углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное бедро400 г
- Морковь100 г
- Перец болгарский150 г
- Чеснок5 г
- Шрирача30 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г моркови тонкими полосками и 150 г перца болгарского кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 400 г куриного бедра на крупные куски.
-
Шаг 3
На разогретой сковороде с 20 мл оливкового масла обжарьте куриное бедро до золотистой корочки, около 10 минут.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанные морковь и перец, обжаривайте еще 5-7 минут до мягкости овощей.
-
Шаг 5
Добавьте 5 г нарезанного чеснока, 30 г соуса Шрирача, соль и черный перец по вкусу, перемешайте и готовьте еще 2 минуты.
-
Шаг 6
Подавайте горячим, украсив по желанию свежей зеленью.





