Эстетика и свиданияГорячие блюда

Куриное бедро с овощами и соусом Песто, поданное с пастой

Name: Куриное бедро с овощами и соусом Песто, поданное с пастой
Total time: 1 h
Yield: 1 порция
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Куриное бедро — 400 г; Помидоры черри — 200 г; Перец болгарский — 150 г; Цукини — 150 г; Макароны — 200 г; Соус Песто — 50 г; Оливковое масло — 30 мл; Чеснок — 2 зубчика; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

60 мин
1 порция
2133 ккал

2133ккал

94белки, г

116жиры, г

167углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриное бедро400 г
Помидоры черри200 г
Перец болгарский150 г
Цукини150 г
Макароны200 г
Соус Песто50 г
Оливковое масло30 мл
Чеснок2 зубчика
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
Шаг 2
Натрите 400 г куриного бедра солью и черным перцем, затем обжарьте на сковороде с 30 мл оливкового масла до золотистой корочки.
Шаг 3
Добавьте 2 зубчика чеснока, нарезанных мелко, и обжаривайте еще 1 минуту.
Шаг 4
Переложите куриное бедро в форму для запекания и добавьте 200 г помидоров черри, 150 г нарезанного перца болгарского и 150 г нарезанного цукини.
Шаг 5
Запекайте в духовке 25-30 минут до полной готовности курицы.
Шаг 6
В это время отварите 200 г макарон в подсоленной воде до состояния аль денте.
Шаг 7
Слейте воду с макарон и смешайте их с 50 г Соус Песто.
Шаг 8
Подавайте куриное бедро с запеченными овощами на гарнир и макаронами, приправленными Соус Песто.