
Уютный вечерГорячие блюда
Куриная голень с лимоном и печеной тыквой
- 60 мин
- 1 порция
- 1353 ккал
1353ккал
100белки, г
93жиры, г
21углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриная голень600 г
- Тыква400 г
- Лимон1 шт.
- Чеснок3 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Розмарин1 ч.л.
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нагрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Натрите 600 г куриной голени солью, черным перцем и 1 ч.л. розмарина.
-
Шаг 3
Нарежьте 400 г тыквы на кубики и смешайте с 30 мл оливкового масла, 3 зубчиками чеснока, солью и перцем.
-
Шаг 4
Выложите куриную голень и тыкву на противень, полейте соком из 1 лимона.
-
Шаг 5
Запекайте в духовке 40 минут до золотистой корочки и готовности курицы.
-
Шаг 6
Подавайте горячими, украсив свежими дольками лимона.





