
Уютный вечерГорячие блюда
Курица, запеченная с маслинами и капустой
- 60 мин
- 1 порция
- 526 ккал
526ккал
8белки, г
41жиры, г
29углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Курица (целая)1 кг
- Капуста белокочанная300 г
- Маслины100 г
- Лук репчатый150 г
- Чеснок3 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г лука репчатого полукольцами и 300 г капусты белокочанной тонкими полосками.
-
Шаг 2
Очистите и нарежьте 3 зубчика чеснока мелко.
-
Шаг 3
Смешайте в глубокой миске нарезанный лук, капусту, чеснок, 100 г маслин, 30 мл оливкового масла, соль и черный перец.
-
Шаг 4
Подготовленную курицу (1 кг) натрите солью и черным перцем, затем положите в форму для запекания.
-
Шаг 5
Выложите овощную смесь сверху на курицу, равномерно распределяя.
-
Шаг 6
Запекайте в предварительно разогретой духовке при 200°C в течение 50-60 минут до золотистой корочки.





