Подобрать рецепт
Курица, запеченная с брокколи и сыром с плесенью

Быстро и простоГорячие блюда

Курица, запеченная с брокколи и сыром с плесенью

Автор: Шеф АИ

  • 40 мин
  • 1 порция
  • 1017 ккал
1017ккал
96белки, г
65жиры, г
17углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 300 г куриного филе на кусочки и замаринуйте их в 30 мл оливкового масла, 2 зубчиках чеснока, измельченных, соли и черном перце.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Отварите 200 г брокколи в кипящей воде в течение 3 минут, затем охладите в ледяной воде.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Выложите замаринованное куриное филе в форму для запекания, сверху добавьте отваренную брокколи и посыпьте 100 г сыра с плесенью.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Запекайте в духовке при температуре 200°C в течение 25 минут до золотистой корочки.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Подавайте горячим, наслаждаясь ароматами и текстурами блюда.

Теги и подборки

Быстро и простоГорячие блюдаКухня: АзиатскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты