
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Курица в остром соусе с какао и морковью
- 60 мин
- 1 порция
- 769 ккал
769ккал
104белки, г
31жиры, г
19углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе400 г
- Морковь150 г
- Чеснок5 г
- Острый перец10 г
- Какао-порошок20 г
- Соевый соус30 мл
- Растительное масло20 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 400 г куриного филе на кусочки размером 3 см.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г моркови тонкими полосками.
-
Шаг 3
Измельчите 5 г чеснока и 10 г острого перца.
-
Шаг 4
Разогрейте 20 мл растительного масла на сковороде и обжарьте куриное филе до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Добавьте морковь, чеснок и острый перец, обжаривайте еще 5 минут.
-
Шаг 6
Добавьте 30 мл соевого соуса и 20 г какао-порошка, тщательно перемешайте и тушите 10 минут.
-
Шаг 7
Подавайте горячую курицу в остром соусе с морковью.





