
Быстро и простоГорячие блюда
Курица с курагой и сладким картофелем
- 40 мин
- 1 порция
- 1168 ккал
1168ккал
84белки, г
36жиры, г
133углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Батат400 г
- Курага100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 400 г сладкого картофеля кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 300 г куриного филе на кусочки.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте куриное филе и обжаривайте до золотистой корочки, приправив солью и черным перцем.
-
Шаг 5
Добавьте нарезанный сладкий картофель и 100 г кураги, перемешайте и готовьте на среднем огне до мягкости картофеля.
-
Шаг 6
Подавайте горячее блюдо, украсив по желанию свежей зеленью.





