Подобрать рецепт
Спаржа с куриным филе и грибами

Эстетика и свиданияГорячие блюда

Спаржа с куриным филе и грибами

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 689 ккал
689ккал
82белки, г
37жиры, г
9углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 300 г куриного филе на кусочки.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 150 г шампиньонов ломтиками.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Нарежьте 200 г спаржи на 5-сантиметровые кусочки.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте куриное филе до золотистой корочки.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Добавьте нарезанные шампиньоны и обжаривайте до мягкости.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Добавьте спаржу и 2 зубчика чеснока, обжарьте еще 5 минут, приправьте солью и черным перцем.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Подавайте горячее блюдо, украсив свежей зеленью.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияГорячие блюдаКухня: АвторскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты