Курица с кокосовым маслом и цветной капустой

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 300 г куриного филе на кубики.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 400 г цветной капусты на соцветия.

3. 

   Шаг 3

   Разогрейте 30 г кокосового масла на сковороде на среднем огне.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте куриное филе и обжаривайте до золотистой корочки, около 7-10 минут.

5. 

   Шаг 5

   Добавьте нарезанный чеснок и цветную капусту, готовьте еще 5-7 минут, пока цветная капуста не станет мягкой.

6. 

   Шаг 6

   Приправьте солью и черным перцем по вкусу, тщательно перемешайте.

7. 

   Шаг 7

   Подавайте горячим, наслаждаясь ароматом кокосового масла и свежими овощами.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Колбасы с цветной капустой и сыром30 мин1388 ккал Кролик, фаршированный шпинатом и сырами с цветной капустой90 мин1170 ккал Крем-суп из цветной капусты с изюмом40 мин556 ккал Копченая колбаса с цветной капустой и томатным соусом45 мин1450 ккал Жареная цветная капуста с колбасой30 мин770 ккал Баранина, запеченная с овощами и пряностями на подушке из цветной капусты90 мин1698 ккал