
Уютный вечерГорячие блюда
Курица с кинзой и стручковой фасолью
- 40 мин
- 1 порция
- 578 ккал
578ккал
76белки, г
26жиры, г
10углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Стручковая фасоль200 г
- Кинза30 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе на кубики.
-
Шаг 2
Разогрейте 20 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте куриное филе до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Добавьте 200 г стручковой фасоли и 2 зубчика нарезанного чеснока, готовьте еще 5-7 минут.
-
Шаг 4
Посолите и поперчите по вкусу, добавьте 30 г нарезанной кинзы и перемешайте.
-
Шаг 5
Подавайте горячим, украсив оставшейся кинзой.





