
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Курица с черносливом и пряными травами
- 60 мин
- 1 порция
- 1839 ккал
1839ккал
104белки, г
122жиры, г
72углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное бедро600 г
- Чернослив100 г
- Лук репчатый150 г
- Чеснок5 г
- Розмарин5 г
- Тимьян5 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло30 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г лука репчатого полукольцами.
-
Шаг 2
Нарежьте 5 г чеснока мелко.
-
Шаг 3
Разогрейте 30 мл оливкового масла на плите и обжарьте лук до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте к луку 5 г чеснока и обжаривайте еще 1 минуту.
-
Шаг 5
Добавьте 600 г куриного бедра, 100 г чернослива, 5 г розмарина и 5 г тимьяна, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 6
Тушите на среднем огне 30 минут, периодически помешивая.
-
Шаг 7
Подавайте горячую курицу, украсив свежими травами.





