
Быстро и простоГорячие блюда
Курица с брокколи и уксусом
- 30 мин
- 1 порция
- 544 ккал
544ккал
76белки, г
21жиры, г
16углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Брокколи200 г
- Чеснок3 зубчика
- Уксус столовый20 мл
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе на небольшие кусочки.
-
Шаг 2
В сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла и обжарьте курицу до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Добавьте 200 г брокколи и 3 зубчика нарезанного чеснока, обжаривайте еще 5 минут.
-
Шаг 4
Полейте 20 мл уксуса, добавьте соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 5
Подавайте горячим, наслаждаясь яркими цветами и ароматами.





