Уютный вечерГорячие блюда

Курица с болгарским перцем и помидорами

Name: Курица с болгарским перцем и помидорами
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Куриное филе — 300 г; Перец болгарский — 150 г; Помидоры — 200 г; Лук репчатый — 100 г; Чеснок — 2 зубчика; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
729 ккал

729ккал

75белки, г

36жиры, г

26углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриное филе300 г
Перец болгарский150 г
Помидоры200 г
Лук репчатый100 г
Чеснок2 зубчика
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе кубиками.
Шаг 2
Нарежьте 150 г болгарского перца и 100 г репчатого лука полосками.
Шаг 3
Измельчите 2 зубчика чеснока.
Шаг 4
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде на плите.
Шаг 5
Обжарьте куриное филе до золотистой корочки, добавив соль и черный перец по вкусу.
Шаг 6
Добавьте нарезанные болгарский перец, репчатый лук и чеснок к курице, обжаривайте до мягкости овощей.
Шаг 7
Нарежьте 200 г помидоров и добавьте их в сковороду, готовьте еще 5 минут.
Шаг 8
Подавайте горячее блюдо, украсив свежей зеленью по желанию.