
Уютный вечерЗавтраки
Кукурузные блинчики с сыром и шпинатом
- 30 мин
- 1 порция
- 1572 ккал
1572ккал
92белки, г
75жиры, г
140углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кукуруза (початок)300 г
- Шпинат100 г
- Сыр твердый150 г
- Яйца куриные2 шт.
- Мука пшеничная100 г
- Молоко200 мл
- Сольпо вкусу
- Растительное маслодля жарки
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Смешайте 300 г кукурузы, 100 г шпината и 150 г натертого сыра в глубокой миске.
-
Шаг 2
Добавьте 2 яйца, 100 г муки, 200 мл молока и соль по вкусу, тщательно перемешайте до однородной массы.
-
Шаг 3
Разогрейте сковороду на плите и добавьте немного растительного масла.
-
Шаг 4
Выливайте порции теста на сковороду, формируя блинчики, и жарьте до золотистой корочки с обеих сторон.
-
Шаг 5
Подавайте горячие блинчики, сложив их стопкой.





