Быстро и простоГорячие блюда

Креветки с манго и стручковой фасолью

Name: Креветки с манго и стручковой фасолью
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Креветки — 300 г; Манго — 150 г; Стручковая фасоль — 200 г; Чеснок — 2 зубчика; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
699 ккал

699ккал

61белки, г

37жиры, г

24углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Креветки300 г
Манго150 г
Стручковая фасоль200 г
Чеснок2 зубчика
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Очистите 300 г креветок и нарежьте 150 г манго кубиками.
Шаг 2
Отварите 200 г стручковой фасоли в подсоленной воде до ярко-зеленого цвета.
Шаг 3
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.
Шаг 4
Добавьте очищенные креветки и обжаривайте их до розового цвета.
Шаг 5
Добавьте отваренную стручковую фасоль и нарезанное манго, перемешайте и готовьте еще 2 минуты.
Шаг 6
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, подавайте горячими.