
Уютный вечерГорячие блюда
Креветки с брокколи в сливочном соусе
- 40 мин
- 1 порция
- 1216 ккал
1216ккал
66белки, г
98жиры, г
19углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Креветки300 г
- Брокколи200 г
- Сливки (33%)150 мл
- Чеснок2 зубчика
- Сливочное масло50 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Растопите 50 г Сливочное масло на сковороде на среднем огне.
-
Шаг 2
Добавьте 2 зубчика Чеснок, мелко нарезанных, и обжаривайте до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 300 г Креветки и готовьте, пока они не станут розовыми и непрозрачными.
-
Шаг 4
Добавьте 200 г Брокколи, предварительно отваренной до мягкости, и перемешайте.
-
Шаг 5
Влейте 150 мл Сливки (33%) и доведите до кипения, помешивая.
-
Шаг 6
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, готовьте еще 2-3 минуты.
-
Шаг 7
Подавайте горячими, украсив по желанию.





