
Уютный вечерСупы
Крем-суп из тыквы с яблочным уксусом
- 40 мин
- 1 порция
- 522 ккал
522ккал
12белки, г
22жиры, г
71углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Тыква500 г
- Картофель200 г
- Морковь100 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Яблочный уксус30 мл
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Вода750 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 500 г тыквы, 200 г картофеля, 100 г моркови и 100 г лука репчатого кубиками.
-
Шаг 2
На разогретой сковороде с 20 мл оливкового масла обжарьте 100 г лука репчатого и 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте нарезанные овощи и 750 мл воды, доведите до кипения и варите 20 минут до мягкости овощей.
-
Шаг 4
С помощью блендера превратите суп в однородную массу.
-
Шаг 5
Добавьте 30 мл яблочного уксуса, посолите и поперчите по вкусу, перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте горячим, украсив по желанию свежей зеленью.





