
Эстетика и свиданияСупы
Крем-суп из тыквы с плавленым сыром и имбирем
- 30 мин
- 1 порция
- 726 ккал
726ккал
32белки, г
49жиры, г
45углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Тыква500 г
- Лук репчатый100 г
- Имбирь20 г
- Плавленый сыр100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло20 мл
- Бульон500 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 500 г тыквы и 100 г лука репчатого кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 20 г имбиря и 2 зубчика чеснока мелко.
-
Шаг 3
На плите разогрейте 20 мл оливкового масла и обжарьте лук, имбирь и чеснок до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанную тыкву и 500 мл бульона, доведите до кипения и варите 15 минут до мягкости тыквы.
-
Шаг 5
С помощью блендера измельчите суп до кремообразной консистенции.
-
Шаг 6
Добавьте 100 г плавленого сыра и тщательно перемешайте до полного растворения сыра.
-
Шаг 7
Подавайте горячим, украсив по желанию зеленью.





