Подобрать рецепт
Крем-суп из тыквы с морепродуктами и оливковым маслом

Эстетика и свиданияСупы

Крем-суп из тыквы с морепродуктами и оливковым маслом

Автор: Шеф АИ

  • 40 мин
  • 1 порция
  • 660 ккал
660ккал
51белки, г
35жиры, г
33углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 100 г лука репчатого и 2 зубчика чеснока мелко.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Обжарьте лук и чеснок на 30 мл оливкового масла до золотистого цвета.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 500 г нарезанной тыквы и 1 л бульона, доведите до кипения и варите 20 минут.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    С помощью блендера превратите суп в кремообразную массу.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Добавьте 300 г морепродуктов, посолите и поперчите по вкусу, варите еще 5 минут.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте горячий крем-суп, полив сверху каплями оливкового масла.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияСупыКухня: СредиземноморскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты