
Быстро и простоСупы
Крем-суп из помидоров маринованных с морковью и имбирем
- 30 мин
- 1 порция
- 521 ккал
521ккал
15белки, г
36жиры, г
38углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Помидоры маринов.400 г
- Морковь100 г
- Имбирь20 г
- Лук репчатый50 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Бульон500 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 50 г лука репчатого и 100 г моркови мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 20 г имбиря мелкими кусочками и 2 зубчика чеснока.
-
Шаг 3
В кастрюле разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте лук, морковь, чеснок и имбирь до мягкости.
-
Шаг 4
Добавьте 400 г Помидоры маринов. и 500 мл бульона, доведите до кипения.
-
Шаг 5
Уменьшите огонь и варите 15 минут.
-
Шаг 6
С помощью блендера доведите суп до кремообразной консистенции.
-
Шаг 7
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, подавайте горячим.





