
Уютный вечерСупы
Крем-суп из малины и цветной капусты с пармезаном
- 40 мин
- 1 порция
- 620 ккал
620ккал
32белки, г
39жиры, г
35углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Цветная капуста300 г
- Малина150 г
- Пармезан50 г
- Чеснок2 зубчика
- Молоко200 мл
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разделите 300 г цветной капусты на соцветия и отварите в подсоленной воде до мягкости.
-
Шаг 2
Обжарьте 2 зубчика чеснока в 20 мл оливкового масла до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте отваренную цветную капусту и 200 мл молока к чесноку, доведите до кипения.
-
Шаг 4
Снимите с огня и взбейте суп в блендере до кремообразной консистенции.
-
Шаг 5
Добавьте 150 г малины, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте горячим, посыпав сверху натертым 50 г пармезаном.





