
Эстетика и свиданияСупы
Крем-суп из кукурузы и картофеля с сливками
- 30 мин
- 1 порция
- 1035 ккал
1035ккал
16белки, г
67жиры, г
98углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Картофель300 г
- Кукуруза (початок)200 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Сливки (33%)100 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло30 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 2 зубчика чеснока мелко.
-
Шаг 2
В кастрюле разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте лук с чесноком до прозрачности.
-
Шаг 3
Добавьте 300 г нарезанного кубиками картофеля и 200 г кукурузы, залейте водой так, чтобы она покрывала овощи.
-
Шаг 4
Доведите до кипения, затем уменьшите огонь и варите 15 минут до мягкости картофеля.
-
Шаг 5
Снимите с огня и с помощью блендера превратите суп в однородную массу.
-
Шаг 6
Добавьте 100 мл сливок, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 7
Подавайте горячим, украсив по желанию свежей зеленью.





