
Быстро и простоСупы
Крем-суп из кабачков с лавровым листом и чесноком
- 30 мин
- 1 порция
- 1076 ккал
1076ккал
46белки, г
27жиры, г
174углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кабачки400 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок3 зубчика
- Лавровый лист2 шт.
- Оливковое масло20 мл
- Бульон500 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 400 г кабачков и 100 г лука репчатого мелкими кубиками.
-
Шаг 2
На сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла и обжарьте лук до прозрачности.
-
Шаг 3
Добавьте нарезанные кабачки и 3 зубчика чеснока, обжаривайте 5 минут.
-
Шаг 4
Добавьте 500 мл бульона и 2 лавровых листа, доведите до кипения и варите 15 минут.
-
Шаг 5
Снимите с огня и переместите суп в блендер, взбейте до кремообразной консистенции.
-
Шаг 6
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, подавайте горячим.





